செயல்படுத்தும் தரநிலை: சிபிஆர்-க்கான 2015 வழிகாட்டுதல்
சிறப்பம்சங்கள் :
1. வழக்கமான திறந்த சுவாசப்பாதையை உருவகப்படுத்துதல்
2. வெளிப்புற மார்பக அழுத்தம், சரியான இறுக்கத்தைக் காண்பிக்கவும் (குறைந்தது 5 செ.மீ):
அ. சரியான அழுத்த நிலையைக் காட்டும் மஞ்சள் நிறக் காட்டி விளக்கு.
b. சரியான அமுக்க அழுத்தத்தைக் குறிக்கும் ரீங்கார ஒலி, பச்சை நிறக் காட்டி விளக்கு எரிதல்
c. தவறான அமுக்கச் செறிவின் எச்சரிக்கை ஒலி, சிவப்பு நிறக் காட்டி விளக்கு எரிதல்
3. செயற்கை சுவாசம் (உள்சுவாசம்): மார்பில் ஏற்படும் அலைகளைக் கவனிப்பதன் மூலம் உள்சுவாசத்தின் அளவு கண்டறியப்படுகிறது;
4. செயல்பாட்டு முறைகள்: உடற்பயிற்சி செயல்பாடு
5. மின்சாரம்: மின்கலம்
முந்தையது: அரை உடல் சிபிஆர் பயிற்சி மானிட உருவம் அடுத்து: அரை உடல் சிபிஆர் பயிற்சி மானிட உருவம்